Tréninkový plán
specializace: středně dlouhé tratě - 20-40km
typ plemene a počet: 8-10xAH
cíl: Vetamix Tour
Série 7x trénink na jednom čase (počátek na 15 min) - frekvence 5x týdně s
nárůstem času do finálních 2 hodin. (teoret. na Hradeckém midu jsem na 2hod) -
to vše se zátěží (cca. 450kg).
80proc. treninku jsem v klusu a 20proc. je ve cvalu. Rychlost korigována brzdou
- prům. pohyb je kolem 12km/hod.
Pak odstranění zátěže na cca. 150kg a znovu série po 7x trénincích na jednom
čase (nyní je počátek na 50min) - frekvence 5x týdně s nárůstem času do
finálních 2 hodin. (teoret. Oravský long).
Je nutno přihlédnout k aktuálním teplotním podmínkám a případně čas zkrátit.
Předpokládaná účast na závodech na suchu 2007/2008
-----------------------------------
Trnávka - Trnavský SPRINT 2007 - VYSOKÁ PRIOROTA !!!
ME Polsko 2007 - VYSOKÁ PRIOROTA !!!
Horník - Tři studně
Běleč nad Orlicí - Hradecký MID 07 - VYSOKÁ PRIOROTA !!!
Závody na sněhu 2007/2008 (MID distance)
-----------------------------------
SKV - Oravský LONG
SKV - Turčianské Teplice
seriál Vetamix Tour (3 závody - 9 etap - Strážné, Deštné, Jakuszyce) - VYSOKÁ PRIOROTA !!!
Janovičky u Broumova
Tři studně
Eduard u Jáchymova
Šediváčkův LONG - VYSOKÁ PRIOROTA !!!
Ledová jízda - Krkonoše - VYSOKÁ PRIOROTA !!!
MS Itálie - VYSOKÁ PRIOROTA !!!
ME Švédsko (v případě podpory partnerů) - VYSOKÁ PRIOROTA !!!
Vzhledem k vysokému počtu připravovaných závodů, je nutno vybrat ty nejprestižnější a je proto pravděpodobné, že se neobjedou všechny, byť charakteru seriálu MČR.
Jen v lednu 2008 teoret. bude naběháno více jak 600 km !!!
Vše bude záležet na počasí, zdravotním stavu a kondici. Tato sezóna se jeví velice náročnou.